Wenn du das hier liest, bist du vielleicht am Verzweifeln über eure Paarkonflikte.
Deshalb die gute Nachricht vorweg: Konflikte in einer Partnerschaft sind nicht nur normal, sondern gehören sogar zu einer harmonischen Beziehung dazu!
Klingt komisch? Ist aber so.
Warum Konflikte in der Partnerschaft dazugehören
Bei einer Paarbeziehung ohne Konflikte stimmt etwas nicht. Vielleicht schluckt einer der Partner alles und verleugnet dadurch seine eigenen Bedürfnisse um der lieben Harmonie willen. Oder Konflikte werden bewusst übersehen und Probleme dezent unter den Teppich gekehrt. Das kann nicht gut gehen: die Beziehung wirkt tot, einer der Partner entwickelt psychosomatische Symptome - oder es kommt zum „Knall“ in Form einer Trennung „aus heiterem Himmel“.
Verbündete im Konflikt
Mir ist wichtig, dass ihr euch als Verbündete im Wachstum an den Herausforderungen eurer Beziehung versteht. Mit dieser Haltung sind Beziehungskonflikte keine Bedrohung, sondern eine Chance zum Wachstum. Helft und unterstützt euch gegenseitig, besonders dann, wenn ihr euch uneinig seid.
Das ist natürlich einfacher gesagt als getan. Es braucht immer etwas Mut, schwierige Themen wie Unzufriedenheit in der Beziehung und mit eurem Partner/eurer Partnerin anzusprechen. Wenn ihr das allerdings schafft, stärkt ihr dadurch eure Beziehung und seid langfristig glücklicher miteinander.
Wir streiten viel - ist das normal?
„Warum Streiten wir so oft?“ – Eine Frage, die sich viele Paare stellen. Die Häufigkeit und Intensität von Beziehungskonflikten hängt oft von den individuellen Persönlichkeiten, Kommunikationsstilen und den aktuellen Lebensumständen ab.
In stressigen Lebensphasen oder wenn eure eigenen Batterien leer sind, reagiert ihr möglicherweise schneller gereizt. Ein einfacher Tipp: Nimm dir regelmäßig Zeit, deine Ressourcen aufzufüllen. Eine kurze Pause, tief durchatmen, den Stress für einen Moment loslassen – das kann schon helfen, damit es zu weniger oder weniger heftigen Konflikten kommt.
Unterstützung für Paare: Gemeinsam zu einer neuen Beziehungsqualität finden
Falls eure Konflikte regelmäßig und sehr intensiv sind, kann es hilfreich sein, euch Unterstützung durch eine Paarberatung oder Therapie zu holen, um bessere Wege zu finden, miteinander umzugehen.
In meiner Wegbegleitung unterstütze euch in eurem Wachstumsprozess. Damit ihr eure Beziehung auf ein neues Level heben könnt, auf dem ihr mehr Verbundenheit, Harmonie und Gelassenheit leben könnt.
Bist du interessiert?
