Ach war das doch schön, die Phase der Verliebtheit am Beginn einer Liebesbeziehung. Alles war so wunderbar im Fluss, ihr wart wie eine Einheit - und eure jeweils indiv. iduelle Art die Welt zu sehen und in die Welt zu gehen, empfindet ihr als Bereicherung.
Nach einigen Jahren nun fragen sich viele Paare, wo diese Leichtigkeit geblieben ist. Es kommt immer mehr zu Konflikte. Nicht selten verhakt ihr euch in euren Unterschiedlichkeiten.
Viele Paare verzweifeln an den Konflikten und wählen die Trennung - das ist dann das berühmte „verflixte siebte Jahr“. Dabei lassen sich diese ehemaligen Partner allerdings eine wertvolle Chance zur persönlichen Entwicklung und Reifung entgehen.
Wenn Paare schwierige Zeiten gemeinsam durchstehen, entsteht eine tiefe und anhaltende Liebe. Das hat eine ganz andere Qualität als in der anfänglichen Zeit der "rosaroten Brille".
Wie könnt ihr wieder zu Leichtigkeit zurückkehren und mehr Gelassenheit trotz eurer Verschiedenheit entwickeln?
Erstens - Druck raus nehmen
Seit euch bewusst, dass nach einigen Jahren des Zusammenseins Konflikte an die Oberfläche treten. Das "verflixte siebte Jahr" hast du sicher schon einmal gehört? Bei manchen Paaren passiert das schon nach wenigen Jahren, bei anderen dauert es länger.
Jede lebendige Beziehung wartet auch mit Konflikten auf. Das ist völlig normal und kein Grund zur Panik, auch wenn es sehr unangenehm ist. Erkenne diese als Wachstums-Chancen. Allein durch diese Bewusstheit nimmt etwas Druck aus der Anspannung.
Zweitens - Miteinander reden
Redet miteinander. Das ist schon die wichtigste Zutat. Es braucht manchmal Mut dazu, auszusprechen, wie es dir gerade in der Beziehung geht. Vielleicht hast du Angst vor der Reaktion deines Partners oder deiner Partnerin? Kleiner Tipp: Sprich authentisch von dir, suche nicht nach „Schuld" - und frage nach, wie es ihm oder ihr mit dem geht, was er oder sie gerade von dir gehört hat.
Drittens - Ein neues Miteinander entwickeln
Arbeitet an eurem Miteinander. Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation halte ich hier für super hilfreich. Nicht nur die Kommunikation verbessert sich, sondern auch, wie ihr grundsätzlich auf Konflikte schaut. (Lies hier über die Haltung der GFK).
Drittens - Störende Muster auflösen
Arbeitet an den Mustern, die sich immer wieder störend über eure Beziehung legen. Wenn ihr wisst, wie ihr selbst und euer Partner tickt, könnt ihr die Eigenheiten mit Gelassenheit nehmen. Gleichzeitig könnt ihr euch in eurer persönlichen Entwicklung gegenseitig unterstützen. Hier sind die Erkenntnisse aus der Arbeit mit dem Enneagramm wahre Augenöffner (Du kennst das Enneagramm nicht? Dann lies hier eine Einführung dazu).
Fazit
Das Einüben einer neuen Haltung und das Entdecken und Auflösen von Beziehungsmustern ist wie ein Katapult in eine neue Beziehungsebene - und hat umfassende Auswirkungen auf alle Arten von Beziehungen, wie die Beziehung als Liebespaar, Arbeitsbeziehungen und die Eltern-Kind-Beziehung.
Ich biete Paaren, die all diese Ebenen berücksichtig und hilft, eure Beziehung auf neue Füße zu stellen. Sollte dein Partner keine Lust an so einem Programm haben dann komm auch gerne alleine - eure Beziehung wird sich auch dann zum Positiven verändern, wenn nur einer die Entwicklungs-Chance wahrnimmt.
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