Typ 1

Dieser Typ wird auch Optimierer, Perfektionist oder auch Reformer genannt.

Einsen streben aufrichtig danach, „gut“ zu sein und haben hohe Ideale, wie sie (und andere) sein sollten. Ihr ständig präsenter Innerer Kritiker sorgt dafür, dass sie sich stets auf diese Ideale hin ausrichten. Das lässt sie manchmal kontrolliert wirken, sowohl optisch als auch im Verhalten.

Allerdings können Einsen ihre Vorstellung von Vollkommenheit nie erreichen. Der Gedanke, unzulänglich zu sein, bringt Schuldgefühle hervor – die wiederum den Zorn gegen eine nicht perfekte Welt aufsteigen lässt. Zorn zeigt sich bei Einsen manchmal als Zornesausbrüchen. Meistens jedoch wird Zorn „gedeckelt“ und aus dem Bewusst​sein verbannt. Er schwelt dann im Unterbewusstsein weiter, an der Oberfläche grollt er weiter in Form von Ungeduld, Frustration, Ärger und verurteilende Kritik. Deshalb sind sich Einsen meistens nicht des Zornes bewusst, der in ihnen wirkt. Allerdings spüren andere durchaus diese Energie, was Einsen streng wirken lässt.

Wenn die Einsen wenig Ressourcen haben (weil sie müde oder ausgelaugt sind sind), dann fehlt die Energie, ihn zu deckeln und der Zorn kann bei kleinen Gelegenheiten ausbrechen.

Einsen haben einen scharfen Blick für Details. Sie sind sich ständig der Unvollkommenheit bewusst, die sie bei sich selbst, bei anderen oder in den Situationen, in denen sie sich befinden, wahrnehmen. Das spornt ihr Bedürfnis nach Verbesserungen an. Dies kann eine Wohltat für alle Beteiligten sein, es kann sich aber auch als Last erweisen – sowohl für die Eins, wie auch für diejenigen, die die Reformbemühungen der Eins abbekommen.

Einsen sind ernsthafte Menschen; sie schätzen hohe Prinzipien, sind kompetent und in der Befolgung ihrer Ideale kompromisslos. Sie befolgen selbst die Regeln, deren Einhaltung sie auch von anderen erwarten und vermeiden es, Fehler zu machen oder Falsch zu sein. Kritik trifft sie empfindlich in ihrem Selbstverständnis – sie können damit nur schlecht umgehen.

Einsen glauben, erst dann gut zu sein, wenn sie ehrlich, fleissig und ordentlich sind. Sie wirken oft getrieben und strebsam, manchmal sind sie Workaholics. Sie sind aktive und praktische Menschen, die die Dinge geregelt kriegen. Sie sind die natürlichen Organisatoren, die Listen-Ersteller, die alles erledigen was auf der Liste ist.

Die Unbarmherzigkeit, mit der Einsen ihre Ideale verfolgen, kann aus ihnen angespannte und rigide Menschen machen, denen die Entspannung schwer fällt und die sich unnötiger​weise viele der harmlosen Vergnügungen des Lebens versagen. Sie neigen dazu, ihre Emotionen zu unterdrücken und tun sich schwer damit, ihre zarten Gefühle zu zeigen. Sie halten Emotionalität für ein Zeichen von Schwäche und einen Mangel an Selbstkontrolle. Sie sind selten spontan. Sie haben aber vielfältige Interessen und Talente; sie sind selbst​ständig und selten haben sie nichts mehr zu tun.

Einsen unter Stress

Der Stresspunkt der Eins ist die Vier. Dann können sie kleine Probleme aufweiten – sprichwörtlich aus einer Mücke einen Elefanten machen.

Einsen in der Entspannung

Der Trostpunkt der Eins ist die Sieben. Dann gönnen sie sich Leichtigkeit und Lebensfreude.

Typische Eigenschaften

Pünktlich, gründlich, prinzipientreu, perfektionistisch, streng, präzise, Vorbildfunktion, ethische Grundsätze.

Kindheit

In der Kindheit waren Einsen stets bemüht, „das gute Mädchen“ / „der gute Junge“ zu sein.

Beziehungen

Partner von Einsen fühlen sich leicht kritisiert oder hin zu einem „besseren Verhalten“ manipuliert. Eine typische Klage von Partnern ist: „Nie kann ich es dir recht machen, ich fühle mich kritisiert und bewertet“.

Ihre Vorzüge liegen in ihrer Neigung, loyale, verantwortungsvolle und fähige Partner und Freunde zu sein.

Beruf

Im Beruf zeigt sich ihr Streben, „gut“ zu sein dadurch, dass sie die Letzten sind, die das Büro verlassen und die Ersten, die es wieder betreten. Sie sind geschäftig, zuverlässig, ehrlich und pflichtbewusst.

Weil sie so durch und durch an ihre Über​zeugungen glauben, sind sie oft hervor​ragende Führungspersönlichkeiten, die diejenigen, die ihnen folgen, mit ihrer Vision von Spitzenleistung inspirieren können. In Reformbewegungen bilden Einsen oft die Speer​spitze.

Typische Berufe für Einsen sind Lehrer oder Pfarrer.

Organisch

Allen Bauchtypen ist sind die zugeordneten Organe Nase / Ohr und der Verdauungstrakt, Sonnengeflecht (kinästetisch/haptisch). Angenehme Gerüche und Klänge sowie ihre Verdauung können für Einsen wichtige Themen sein.

Verwechslung mit anderen Typen

Sie können sich fälsch​licher​weise leicht für eine Fünf halten. Aber anders als Fünfen sind sie in erster Linie Menschen der Tat, nicht des Denkens. Einsen neigen dazu, sich Sorgen zu machen und sich zu ängstigen, weshalb sie sich irrtümlich für Sechsen halten können; aber sie sind weit weniger anhäng​lich als Sechsen, und ihre Standards finden sie nicht, durch Konsens mit der Gruppe zu suchen. Schließlich kann das unbarmherzige Streben nach Perfektion seinen Tribut fordern und in die Depression führen. Unter solchen Bedingungen kann sich die Eins fälschlich für eine Vier halten. Aber Vieren haben eine Tendenz in Richtung Nach​sicht gegen sich selbst, während Einsen eher selbst​verleugnend sind. Vieren sind emotional ausdrucks​stark; Einsen sind eher emotional gehemmt.